瑋桐薦讀
以下內(nèi)容首先推薦你拿出94分鐘靜靜地看視頻，我對(duì)比了視頻和文字，感受很不同，文字里面對(duì)一堆生硬的概念，我們?cè)械男拍畛３３鰜?lái)?yè)v亂干擾，而視頻則不同，你會(huì)被一個(gè)生命的真實(shí)體驗(yàn)感動(dòng)，而暫時(shí)放下自己的概念與評(píng)判。
看過(guò)后，很多問(wèn)題你會(huì)深入思考：生命里的一切都是恩賜，甚至包括困難，我們是來(lái)體驗(yàn)生命的，所以我們甚至是來(lái)此體驗(yàn)困難的。不管你正經(jīng)歷什么事，將享受生命變成你的生活重心。而且別忘了，生命里有奇跡！
視頻|《死過(guò)一次才學(xué)會(huì)愛(ài)》
by：Anita時(shí)長(zhǎng)94分鐘
事件背景
?Anita是一個(gè)在新加坡出生、香港長(zhǎng)大并接受英式教育的印度裔女子，跨文化的特殊成長(zhǎng)背景，使她精通英語(yǔ)、粵話和印度方言，曾在企業(yè)界服務(wù)多年。
2002年時(shí)，她經(jīng)醫(yī)生診斷罹患了淋巴癌，2006年的2月2日，她因?yàn)槠鞴偎ソ叨萑牖杳裕t(yī)師搶救后即將宣布不治。
就在急救的過(guò)程中的某一天晚上，她去到了一個(gè)無(wú)時(shí)間性的世界，感受到自己與宇宙萬(wàn)物融為一體，全然被無(wú)條件的愛(ài)包圍，毫無(wú)痛苦。那經(jīng)驗(yàn)深深影響了她的人生。在她的自由意志下，她選擇了重返人世，當(dāng)她的靈魂再度回到身體之中，睜開(kāi)眼睛，末期癌癥竟在三天內(nèi)奇跡般不藥而愈。在瀕死的境界中，艾妮塔感受到純凈無(wú)條件的愛(ài)，并遇見(jiàn)了過(guò)世的父親。那種無(wú)以言喻的愛(ài)-讓她對(duì)生命不再恐懼，也使她的絕癥在短短幾天之中痊愈。
她從這個(gè)體驗(yàn)領(lǐng)悟到寶貴的生命-啟示，重返人世的艾妮塔鉅細(xì)靡遺地?cái)⑹隽怂?jīng)歷到怎樣的死后世界，以及重生的她想要分享給人們的生命訊息：
愛(ài)自己，無(wú)條件的愛(ài)自己
你愛(ài)自己覺(jué)得心滿意足時(shí)，你會(huì)有更多東西給別人，因?yàn)槟銦o(wú)法給別人你沒(méi)有的東西。
你允許你愛(ài)自己時(shí)，因而找到自己的喜悅，對(duì)生命感到喜悅的人，會(huì)是最有趣和慷慨的朋友，因?yàn)槟阋巡灰笕魏稳说幕貓?bào)。
當(dāng)你能愛(ài)自己到覺(jué)得能實(shí)現(xiàn)自我、展現(xiàn)自我的時(shí)候，你所付出的愛(ài)就變成純凈、無(wú)條件的。
當(dāng)你更愛(ài)自己時(shí)，別人也會(huì)更愛(ài)你。你如何尊重自己，別人也會(huì)如何尊重你。你如何重視自己，別人也會(huì)如何重視你。你越愛(ài)自己，你會(huì)有更多的愛(ài)付出，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)有更多的人愛(ài)你。
當(dāng)我們愛(ài)自己時(shí)，我們會(huì)停止嚴(yán)厲地評(píng)斷自己。我們會(huì)更善待自己，當(dāng)你更善待自己時(shí)，也會(huì)更善待別人。當(dāng)你停止評(píng)斷自己，你也會(huì)停止評(píng)斷別人。那些苛求批評(píng)別人的人，其實(shí)內(nèi)心對(duì)自己更加批評(píng)和渴求。你的內(nèi)心越愛(ài)自己，你的外在也會(huì)表露更多的愛(ài)。
愛(ài)自己最大的變化是，你會(huì)允許你做你自己。
無(wú)懼地生活，無(wú)懼地做你自己
停止害怕別人怎么想你這件事，逆來(lái)順受、取悅別人不是因?yàn)閻?ài)。
之前我做的沒(méi)個(gè)每個(gè)選擇和決定都是出于恐懼，而不是出于愛(ài)。
恐懼其實(shí)讓你裹足不前，愛(ài)才能讓你安全。
努力做你自己，展現(xiàn)你最耀眼的光芒，你的人生目的就會(huì)在你眼前展開(kāi)，放心過(guò)一個(gè)無(wú)懼的生活。
生命是一種恩賜
生命里的一切都是恩賜，甚至包括困難，我們是來(lái)體驗(yàn)生命的，所以我們甚至是來(lái)此體驗(yàn)困難的。
不管你正經(jīng)歷什么事，將享受生命變成你的生活重心。
#我希望我們的教育體系是教小孩子合作，而不是競(jìng)爭(zhēng)。我們要做的不過(guò)是做我們自己，并且彼此合作。如此我們將會(huì)有一個(gè)很不一樣的世界。
#我相信生命很簡(jiǎn)單，不那么教條刻板，如果我們可以放下，允許自己放松，開(kāi)心一點(diǎn)，學(xué)會(huì)大笑，每天大笑。
全文節(jié)選
?我站在此地和你們分享的目的是因?yàn)橄Ｍ銈儾灰诳煲ド鼤r(shí)才了解生命是一種恩賜！
我那時(shí)感覺(jué)好像我的意識(shí)在擴(kuò)大，我的意識(shí)擴(kuò)展到比我的身體空間還要大很多……感覺(jué)時(shí)間和空間在那個(gè)境界中也很不一樣,感覺(jué)我可以隨時(shí)到任何地方,沒(méi)有時(shí)間的經(jīng)過(guò),我可以移動(dòng)任何距離,感覺(jué)沒(méi)有時(shí)間的推移,所有的事好像同時(shí)發(fā)生，我只能這樣來(lái)形容。
我同時(shí)可以察覺(jué)他們的感受，我可以察覺(jué)每件事甚至醫(yī)生及護(hù)士們的感受，以及所有醫(yī)療人員的感受，那感覺(jué)像我和他們是同一個(gè)靈性，彷佛我可以感覺(jué)，好似我和他們有相同的意識(shí)。
不僅如此最不可思議的是我生平第一次感覺(jué)到一種不可思議的無(wú)條件的愛(ài)，就好像我被一種完全無(wú)條件的愛(ài)所擁抱，真的很難形容那種感覺(jué)。因?yàn)樗任以谑篱g所感受過(guò)的任何愛(ài)還強(qiáng)烈得多，那真的是無(wú)條件的愛(ài)。
在那個(gè)境界里我了解到，我不用做任何事來(lái)證明我自己或做任何事來(lái)得到它。我被愛(ài)只是因?yàn)槲掖嬖冢腋杏X(jué)我一直是被愛(ài)著的，但從來(lái)不知道。
我感覺(jué)可以看到我的今世或不同世，我可以看到前世還有未來(lái)世，感覺(jué)我看到它們是同時(shí)發(fā)生的，好像我看到的是一張織錦畫(huà)，我說(shuō)同時(shí)發(fā)生的意思是——當(dāng)你看一幅織錦畫(huà)時(shí)，你看到的是一張完整的繡畫(huà)，沒(méi)有時(shí)間的差別你同時(shí)看到這個(gè)顏色、這個(gè)部份和那個(gè)部份。我可以同時(shí)看到一切，彷佛我的所有世是同時(shí)發(fā)生的，一切都那么清晰。
我好像一根織線穿過(guò)那張繡畫(huà)，我看到我去過(guò)的地方，我也看到還沒(méi)有去的地方，我同時(shí)也看到我有不同的選擇，如果我這樣走，這個(gè)會(huì)發(fā)生；如果我那樣走，這個(gè)會(huì)發(fā)生；而且繡畫(huà)有些部份還沒(méi)有完成，我看到我走過(guò)的生命，也看到我還沒(méi)有走過(guò)的生命。
在那里所有的時(shí)間感覺(jué)是同時(shí)存在的。
當(dāng)我在那個(gè)境界里遇到我父親的靈性時(shí),我以為我會(huì)再次感到內(nèi)疚或被責(zé)難,但他讓我感覺(jué)到的——只有完全無(wú)絳件的愛(ài)。而且我了解到一直以來(lái)他對(duì)我的感覺(jué)，都是完全無(wú)絳件的愛(ài)，雖然表面看起來(lái)不像，我了解到在這世間愛(ài)遭到嚴(yán)重扭曲。在那個(gè)境界我了解，當(dāng)我們跨過(guò)去時(shí)，我們不僅撇下了我們的肉體、我們的生理現(xiàn)象，沒(méi)有肉體的同時(shí)，我們也撇下了我們的性別，我們撇下了我們的種族和文化，我們也撇下了自我和價(jià)值觀，這些我們都撇下了，那是什么東西跨過(guò)去了?我們的靈性——我們純粹的靈性我們的意識(shí)，一旦你脫下了這些層層的濾鏡，剩下的只有靈性，那個(gè)靈性就是純粹無(wú)條件的愛(ài)。它是那么地純粹，但它被我們的傳統(tǒng)習(xí)慣所稀釋和濾除，加上性別的限制等等，還有自我中心的反應(yīng)……
我了解到雖然我一直認(rèn)為我是傳統(tǒng)文化的受害者，我了解到就某種意義上，我們?nèi)际鞘芎φ呋蛘呶覀內(nèi)疾皇牵驗(yàn)榧词顾?父親)也是自身傳統(tǒng)文化的受害者和我一樣，他只是以他認(rèn)為最好的方式養(yǎng)育我，用他認(rèn)為最疼我的方式去做，這給我很大的啟示，我領(lǐng)悟到很多人都是善意的但看起來(lái)不一定是那樣，因?yàn)槲覀兺高^(guò)不同的濾鏡來(lái)表達(dá)自己。
在那個(gè)境界中我也了解到，雖然我想尋求我父親的原諒，我感覺(jué)到他給我的是一種遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)原諒的東西，那是完全的憐憫和理解，它比原諒更深切得多，因?yàn)楫?dāng)你原諒別人時(shí)你的意思是你傷害了我錯(cuò)怪了我，但我還是會(huì)原諒你，這好比你評(píng)斷別人認(rèn)為別人做錯(cuò)事但你還是會(huì)原諒他。
我從他那里感受到的比這更深切深遠(yuǎn)，那感覺(jué)像是——你沒(méi)有做錯(cuò)任何事，你盡了一己之力……我覺(jué)得有種不可思議的清晰感,
突然間所有事我都明白了
我了解我為什么得到癌癥,
我了解我這輩子發(fā)生的所有事,
如何演變到當(dāng)時(shí)我會(huì)垂死在醫(yī)院的病床上,
我也了解到我們是不可思議、了不起的強(qiáng)大生命體。
因?yàn)槲腋杏X(jué)我的能量、我的靈性非常龐大有力、不可思議，它強(qiáng)大到超出我的想象超出所有我知道的東西，我發(fā)現(xiàn)我從來(lái)都不知道這件事，這是第一次我有這樣的認(rèn)知。然后我了解到有了這個(gè)認(rèn)知，如果我回到我的肉體我的癌癥會(huì)痊愈，就在那個(gè)時(shí)候我父親告訴我，你既然知道了真相，回去過(guò)無(wú)懼的生活。
就在那時(shí)我開(kāi)始睜開(kāi)眼睛,從昏迷中醒過(guò)來(lái)……
……四天內(nèi)我的腫瘤縮小了約70%……三星期后他再來(lái)時(shí),他說(shuō)我的傷口已開(kāi)始自行愈合,我已經(jīng)不需要手術(shù),不僅如此,瀕死約九天之后,他們做了骨髓切片，沒(méi)有癌癥的跡象，他們還是說(shuō)不可能癌細(xì)胞不會(huì)消失,我們必須要做淋巴節(jié)切片,當(dāng)他們送我到放射線室用超音波在淋巴節(jié)上做記號(hào)時(shí),放射線醫(yī)師很驚訝,因?yàn)樗踔琳也坏揭粋€(gè)大到可能有癌細(xì)胞的淋巴節(jié),而他看片箱上的掃瞄片顯示三星期前，我整個(gè)頸部布滿腫瘤和腫大的淋巴節(jié)，最后他們做了全身正電子掃瞄，雖然我接受了治療他們確認(rèn)可以縮短療程，后來(lái)他們讓我出院，因?yàn)榇_認(rèn)我身上沒(méi)有任何癌細(xì)胞，終于在醫(yī)院待了五星期后他們讓我回家，因?yàn)槲乙鸦謴?fù)到可以走路、料理自己和出門(mén)……
今天我來(lái)此的最大目的如我之前所說(shuō),是因?yàn)槲覍W(xué)到最重要的事是：生命真的是種恩賜，我來(lái)此世間是有緣由的，你們每個(gè)人來(lái)此也是如此，我想傳達(dá)給你們,你們生命的價(jià)值,以及你們此刻身在此地的重要性。
無(wú)條件地愛(ài)
?首先我學(xué)到最重要的生活教訓(xùn),或我相信救我一命的領(lǐng)悟是：我學(xué)到——愛(ài)自己非常重要，非常、非常重要。我要這樣強(qiáng)調(diào)。是我感受到的愛(ài)救了我一命。在那之前。在我瀕死經(jīng)驗(yàn)之前。我從不知道我該無(wú)條件的愛(ài)我自己。
我在另外一個(gè)境界感受到的愛(ài)，不管它是從那里或誰(shuí)來(lái)的，因?yàn)槲覀兏饔胁煌娜松軐W(xué)，我不想對(duì)任何事貼上標(biāo)簽，不管這個(gè)愛(ài)來(lái)自耶穌、阿拉、克里希納或佛陀，都不重要不管它是否來(lái)自我父親，它都可稱為神，那個(gè)愛(ài)仍然是無(wú)條件的，我所感到的愛(ài)告訴我，我值得、配得到愛(ài)，它讓我知道我可以愛(ài)自己。
當(dāng)你愛(ài)自己覺(jué)得心滿意足時(shí)，你會(huì)有更多的東西給別人，因?yàn)槟銦o(wú)法給別人你沒(méi)有的東西。
當(dāng)你一而再的付出但自己里面是空的，你只是不斷付出，也許你學(xué)到愛(ài)自己是自私的給自己是自私的，付出是無(wú)私的你必須付出,你必須有愛(ài)心，你必須不斷慷慨地付出愛(ài),服務(wù)他人，你不斷不斷地服務(wù)想象你做到枯竭這是常有的事，就像我一樣我枯竭到得到癌癥，試想你開(kāi)始覺(jué)得被掏空,疲于付出，而你發(fā)現(xiàn)別人沒(méi)有回報(bào)給你，你開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)饋乏,需要支持.但你沒(méi)有得到回饋，你感覺(jué)如何?你會(huì)對(duì)你一再付出而沒(méi)有回報(bào)的人感到氣憤，你對(duì)他們生氣的結(jié)果是，你對(duì)他們的愛(ài)變成是有條件的，這是人際關(guān)系變壞的開(kāi)始，這是為什么很多人際關(guān)系破裂的原因。
如果你能讓自己充份發(fā)揮，你允許你愛(ài)自己因而找到自己的喜悅，那些愛(ài)自己的人，允許自己去尋找喜悅對(duì)生命感到喜悅的人，會(huì)是最有趣和慷慨的朋友，當(dāng)你能愛(ài)自己到覺(jué)得實(shí)現(xiàn)自我、展現(xiàn)自己的時(shí)候，你所付出的愛(ài)就變成無(wú)條件的，因?yàn)槟阋巡灰笕魏稳嘶貓?bào)，你所付出的愛(ài)是純凈無(wú)條件的，這是我最重要的領(lǐng)悟。
讓我描述一下我過(guò)去是怎樣的人：
我以往認(rèn)為愛(ài)自己是自私的，我以往認(rèn)為我必須愛(ài)別人勝過(guò)愛(ài)自己，于是我不斷付出,直到自己精疲力盡，同時(shí)我一心想取悅別人，我不要有人不喜歡我，我要取悅所有的人，我為所有人、任何人服務(wù),除了為我自己，當(dāng)我罹癌時(shí)癌癥允許我頭一次為我自己做點(diǎn)事情，它允許我去接受，我要允許你們所有人去接受，我要你們知道你們可以接受,不要等到有天事情發(fā)生。
我們的地球太缺乏對(duì)自己的愛(ài)，當(dāng)我們愛(ài)自己時(shí)我們會(huì)停止嚴(yán)厲地評(píng)斷自己，我們會(huì)更善待自己，當(dāng)你更善待自己時(shí)你也會(huì)更善待別人，當(dāng)你停止評(píng)斷自己你也會(huì)停止評(píng)斷別人，那些苛求批評(píng)別人的人，其實(shí)內(nèi)心對(duì)自己更加苛求和批評(píng)，你的內(nèi)在會(huì)反映到你的外在，你的內(nèi)心越愛(ài)自己,你的外在也會(huì)表露更多的愛(ài)，所以這是頭一件最重要的事。
無(wú)懼地生活
?我領(lǐng)悟到的第二件事也非常重要，那就是無(wú)懼地生活，無(wú)懼地做你自己。
無(wú)懼很重要，無(wú)懼指的是什么？我指的是——停止害怕別人怎么想你之類的事。
我過(guò)去很在乎別人對(duì)我的看法；
我說(shuō)過(guò)我喜歡取悅別人所以我害怕所有的事；
我害怕別人怎么看我我害怕自己不夠好；
我害怕失敗；
我總是逆來(lái)順受把自己放在最后；
我總是把別人放在自己前面；
當(dāng)我為別人做事時(shí)，我并不是出于愛(ài)，我并不是為了他們?nèi)プ龅模胰プ鍪且驗(yàn)槿绻覜](méi)有去做；
我害怕別人怎么看我，所以我做的每個(gè)選擇或決定都是出于恐懼，不是出于愛(ài)；
我對(duì)食物的選擇也是一樣，如果我選擇吃健康的食物，我這么選擇并不是因?yàn)槲铱粗厣蚁胍畹媒】甸L(zhǎng)壽，我這么選擇是因?yàn)槲液ε律。?
我吃營(yíng)養(yǎng)品，不吃不行。因?yàn)槲液ε律。液ε氯魏问拢覉?zhí)著于很多事，我有很多強(qiáng)迫性的行為，這些行為在我經(jīng)歷昏迷和瀕死后都消失了。
所以我生活中的所有決定都是出于恐懼，有人告訴我有些恐懼是好的因?yàn)樗屇惆踩Ｎ也⒉煌猓驗(yàn)榭謶制鋵?shí)讓你裹足不前，是愛(ài)讓你安全。如果你愛(ài)你自己，你絕不會(huì)讓自己置身危險(xiǎn)中，你也不會(huì)讓別人置身危險(xiǎn)；如果你愛(ài)自已、愛(ài)惜生命，珍惜自已的生命，你會(huì)保持自己的安全。
生命是一種恩賜
?另外一個(gè)很重要的領(lǐng)悟我先前提到的是生命是一個(gè)恩賜，我們很多人不了解這點(diǎn)像我說(shuō)過(guò)的，很遺憾的我們學(xué)不到教訓(xùn)，我們總是在要失去時(shí)，才會(huì)有所領(lǐng)悟，我們總是在要失去時(shí)才了解東西的價(jià)值。
我對(duì)生命的領(lǐng)悟是生命里的一切都是恩賜，甚至包括困難我們是來(lái)體驗(yàn)生命的，所以我們甚至是來(lái)此體驗(yàn)困難的，當(dāng)我罹癌時(shí)我從來(lái)沒(méi)想過(guò)它是一個(gè)恩賜，我吃了太多苦頭如果那時(shí)有人告訴我那是一個(gè)恩賜，我會(huì)覺(jué)得是胡說(shuō)八道因?yàn)槲沂芴嗫嗔耍椰F(xiàn)在知道那是生命所能給我的最大恩賜！
生命里的一切到盡頭都變成恩賜，如果你現(xiàn)在不覺(jué)得是恩賜那表示你還沒(méi)有走到盡頭，我想用另一個(gè)比喻來(lái)描述對(duì)地球的感覺(jué)，這些很小的事像愛(ài)自己這件事這是最簡(jiǎn)單不過(guò)的事，為什么沒(méi)有人在我們小時(shí)候教這些事?
瀕死過(guò)后我感覺(jué)，這個(gè)世界所有的規(guī)定和法則等等，是由盲人為盲人創(chuàng)造的，讓我打個(gè)比喻，假裝你天生是個(gè)瞎子，你從來(lái)都看不見(jiàn)一直是失明的，你一出生就是瞎子，想象現(xiàn)在有人跟你提到顏色紅色藍(lán)色，你從來(lái)沒(méi)看過(guò)顏色所以你根本不知道那人在說(shuō)什么，試想現(xiàn)在有人在你手上放一個(gè)紅色杯子，另一只手放藍(lán)色的杯子而你看不見(jiàn)杯子，這個(gè)人告訴你一個(gè)杯子是紅的另一個(gè)是藍(lán)的，所以你手里有兩個(gè)杯子它們?cè)谄渌矫嫱耆嗤阅阃媾@兩個(gè)杯子到處摸摸，舔它咬它然后換另一個(gè)杯子試試看，然后你說(shuō)它們沒(méi)有差別完全一樣，但這個(gè)人說(shuō)不一樣有某方面你不知道它們是不一樣的，但你說(shuō)不對(duì)我不相信你它們是完全一樣的——有時(shí)候我就是這種感覺(jué)從這個(gè)經(jīng)歷回來(lái)以后。
我想讓別人了解，有些事我想讓別人了解但有時(shí)就是找不到字眼來(lái)描述，我把這個(gè)游戲擴(kuò)大一點(diǎn)，想象你生活在一個(gè)家、國(guó)家或社會(huì)里，里面的每個(gè)人都看不見(jiàn)，他們天生就是瞎子而且從來(lái)都看不見(jiàn)，想想看如果你是瞎子天生就看不見(jiàn)，你不會(huì)有色調(diào)的概念明暗的分別，你沒(méi)有空間的概念，現(xiàn)在你看過(guò)去這個(gè)房間就可以目測(cè)距離，你知道走過(guò)去這房間只要你用看的就知道。
但如果你是盲人，你必須實(shí)際走過(guò)去感覺(jué)這條路，而且你如果看不見(jiàn)你不可能站在這里目測(cè)最短的兩點(diǎn)距離，你必須嘗試不同的路徑實(shí)際去測(cè)量時(shí)間，想象如果有天你看得見(jiàn)就只有一天，就只有你一個(gè)人看得見(jiàn)你張開(kāi)眼睛，突然間你可以看到所有的東西非常清晰，不可思議的清晰。突然間所有的事都有意義了，你知道為什么每次你走那邊，你的腿會(huì)碰到東西，但走那里就不會(huì)，你一看就知道只要走過(guò)去把東西移開(kāi)就好了，當(dāng)你看得到時(shí)你會(huì)知道兩點(diǎn)間的快捷方式，你也發(fā)現(xiàn)從臥室到廚房有一條更短的路，所以即使你再度失明，沒(méi)有人或東西能拿走你看到的短暫景象，那個(gè)讓你一目了然的景象，那正是我的感覺(jué)驚鴻一瞥，對(duì)生命一目了然，現(xiàn)在試想一下即使你再度失明，你已經(jīng)知道快捷方式，你知道從這里走到那里要快得多，所以你想告訴或表示給別人看，而且你知道你所處的生活環(huán)境，是由你周圍所有一直失明從未有過(guò)視力人共同創(chuàng)造的，就是這種情況。
我接下來(lái)想要和你們分享有關(guān)疾病的事。
關(guān)于疾病
?我想讓你們知道不管你被診斷出什么病，你不是你的疾病，你仍然應(yīng)該喜悅地生活。
我們傾向于一旦被診斷出什么，我們會(huì)執(zhí)著專注于所生的病，我們生活的目的變成去治療那個(gè)病，我們整個(gè)生活重心都在那個(gè)疾病上，如果你正在這樣做我希望你停止一定要停止，這并不表示你要停止目前的任何治療，你可以繼續(xù)任何治療做你想做的事，但對(duì)于你每天的生活重心，我要你們?cè)囈幌拢?dāng)你早上起床時(shí)，我要你們當(dāng)作在那刻拿到一張完美的健康證明，完美無(wú)瑕的健康證明。
你的醫(yī)生給你了一張健康證明你感覺(jué)棒極了，就是進(jìn)入那種感覺(jué)，然后你會(huì)如何慶祝，你會(huì)想做什么，如果在此刻你得知你是百分之百的健康，現(xiàn)在我要你動(dòng)身去做，不管是什么我要你去做，換句話說(shuō)繼續(xù)享受生命，就算你正面對(duì)著疾病，不管你正經(jīng)歷什么事將享受生命變成你的生活重心，這很重要。
你們之中很多人失去了所愛(ài)的人你很愛(ài)的人，你仍然深愛(ài)的人，他們已經(jīng)跨別到另一個(gè)境界去，你們所愛(ài)的人會(huì)希望你們知道，他們很快樂(lè)，他們沒(méi)事，他們會(huì)希望你知道他們?nèi)匀缓湍阍谝黄穑麄內(nèi)匀粣?ài)你，但你所愛(ài)的人最希望你知道的是，他們希望你能快樂(lè)起來(lái)，他們希望你能重新找到快樂(lè)和喜悅。
你所愛(ài)的人最想給你的訊息是，他們不希望你覺(jué)得內(nèi)疚，當(dāng)你重新找到快樂(lè)時(shí)，不管你在什么情況下失去所愛(ài)的人，不管是因?yàn)榧膊 ⒁馔狻⒋崴阑蛑饾u死亡，或是因?yàn)樽詺ⅲ灰獙?duì)任何事覺(jué)得內(nèi)疚，沒(méi)有人會(huì)在時(shí)候到以前離開(kāi)，你不能控制他們的死亡，如果你有任何話想對(duì)他們說(shuō)，就說(shuō)吧他們會(huì)聽(tīng)得到，他們真的聽(tīng)得到，有很多人不知道如何哀悼亡者，你做的事只需要為自己療傷，你不需要為他們做什么，他們真的不需要你，只要為自己做，你只要為自己療傷，如果你重新找到快樂(lè)，你必須要了解你的生命仍然是個(gè)恩賜！
關(guān)于孩子的教育
?我也想分享我對(duì)教育孩子的想法，因?yàn)槲覀兛吹竭@個(gè)房間里95%的人，不知道幸福或快樂(lè)生活的最大秘訣，是先無(wú)條件地愛(ài)自己，這是個(gè)不為人知的秘訣，這是我希望所有來(lái)到這世間的孩子都會(huì)知道的事，所以如果你有孩子有孫子他們要知道這件事，即使他們受到懲罰，即使他們的行為受到責(zé)備，這不要緊,小孩需要受責(zé)備和懲罰等等，但他們?nèi)匀恍枰啦还芩麄兊男袨槿绾危阌肋h(yuǎn)不會(huì)停止愛(ài)他們，他們永遠(yuǎn)會(huì)得到無(wú)條件的愛(ài)，小孩也需要知道他們大可與眾不同。
事實(shí)上和別人不一樣比較好，在更大的層面上我想這也許要更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)改變，我希望我們的教育體系教小孩合作而不是競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槲蚁嘈?競(jìng)爭(zhēng)是現(xiàn)前這個(gè)世界很多嚴(yán)重問(wèn)題的病根，因?yàn)樾『暮苄￠_(kāi)始，就被教導(dǎo)要和其它所有孩子競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)取班上的第一名，為了爭(zhēng)取最好的學(xué)校和最好的工作，所以從一開(kāi)始我們就視其它人為敵人，視為我們要打敗的對(duì)手以得到我們想要的東西，相反地如果我們都了解，我們要做的不過(guò)是做我們自己并且彼此合作，我們將會(huì)有一個(gè)很不一樣的世界。
愛(ài)自己帶來(lái)的最重要的變化是，你會(huì)允許你做你自己。很多人問(wèn)我我如何找到人生的目的，我有一個(gè)很簡(jiǎn)單的答案，如我先前所說(shuō)我是個(gè)很簡(jiǎn)單的人，所以我喜歡簡(jiǎn)單的答案，你唯的一人生目的是做你自己，僅僅如此。當(dāng)你允許你做你自己時(shí)，你根本不用擔(dān)心正面思考的事，你不再會(huì)擔(dān)心,不斷想著我要正面思考、我要正面思考，因?yàn)槲覀兘?jīng)常想著該成為怎樣的人。
我們生來(lái)就具備生活經(jīng)歷所需的一切。
我認(rèn)為我們的教育體系出了很大的問(wèn)題，我希望將來(lái)會(huì)有影響力的人帶來(lái)改變，當(dāng)我打比方說(shuō)，這個(gè)世界是由帶領(lǐng)盲人的盲人打造出來(lái)的，我指的是大機(jī)構(gòu)，例如教育系統(tǒng)醫(yī)療系統(tǒng)政府系統(tǒng)，我指的不是人我不希望有人覺(jué)得是他們的錯(cuò)，在座也許有人在這些機(jī)構(gòu)工作，這些系統(tǒng)早在你我出生前就存在了，我們只是變成系統(tǒng)的一部份，我不認(rèn)為我們生來(lái)就如此。
我們是彼此關(guān)聯(lián)的,我們都是它的一部份，我們是一體的。
首先要認(rèn)知你的生活是建立在恐懼上，因?yàn)樗芗?xì)微很多人根本不會(huì)察覺(jué)，我就沒(méi)有察覺(jué)，有時(shí)我們根本不知道自己活在恐懼中，直到恐懼消失時(shí)，然后我們才發(fā)現(xiàn)哇那種寂靜的感覺(jué)真好。
你們有很多方法，有件事我會(huì)告訴別人，不要想辦法去消除恐懼，因?yàn)檫@樣一來(lái)你只是專注在恐懼上，每當(dāng)你想去除什么你只是讓自己更注意它，我會(huì)要你們?cè)趷?ài)自己上面下手，愛(ài)和恐懼不能共存它們不可能同時(shí)存在，只可能有其中之一，你越愛(ài)自己你生活中的恐懼會(huì)越少，所以我不會(huì)要你們?nèi)コ謶郑怯酶鼝?ài)自己來(lái)超越恐懼，所以將重心放在如何愛(ài)自己。
當(dāng)父母開(kāi)始這樣做時(shí)老師也更容易這樣做，另外對(duì)父母和老師本身而言，很要緊的是你們要愛(ài)你們自己，因?yàn)槟銈兪呛⒆由畹囊徊糠荩⒆訒?huì)耳濡目染從你們身上學(xué)會(huì)，所以當(dāng)你教小孩時(shí)先學(xué)會(huì)關(guān)照自己、愛(ài)自己。
是誰(shuí)需要你的原諒
?我其實(shí)認(rèn)為我們可以超越原諒，當(dāng)我們了解別人已盡了力，在他們當(dāng)時(shí)的認(rèn)知范圍內(nèi)，不管他們做了什么，這已經(jīng)超越原諒，這比較像同理心、同情心，試圖去了解他們的動(dòng)機(jī)，這不僅適用其它人也適用于你自己，當(dāng)你對(duì)自己可以這樣想時(shí)對(duì)別人會(huì)更容易，所以先要對(duì)自己有同理心。
每當(dāng)你覺(jué)得在評(píng)斷自己的行為，例如有多少次你說(shuō)過(guò)我怎么會(huì)這么笨做出那樣的事，我應(yīng)該怎樣做才對(duì)像這樣的情形，留意你對(duì)自己說(shuō)的話然后告訴自己，不是這樣的我是宇宙中一個(gè)美麗的孩子，我不應(yīng)該被這樣說(shuō)，開(kāi)始對(duì)自己有同理心，當(dāng)你可以這樣對(duì)自己時(shí)你會(huì)開(kāi)始這樣對(duì)別人，然后你會(huì)了解沒(méi)有什么可原諒的，因?yàn)楫?dāng)你原諒別人時(shí)你的意思是你傷害了我錯(cuò)怪了我，但我還是會(huì)原諒你，這好比你評(píng)斷別人認(rèn)為別人做錯(cuò)事但你還是會(huì)原諒他。另一個(gè)境界里沒(méi)有評(píng)斷，因?yàn)闆](méi)有什么可評(píng)斷的，我們都是愛(ài)我們都是純凈的愛(ài)，無(wú)條件的愛(ài)所以沒(méi)有什么可評(píng)斷的。
我書(shū)里最有爭(zhēng)議的地方之一，關(guān)于我書(shū)里最有爭(zhēng)議的地方之一很多人會(huì)問(wèn)我，是因?yàn)槲艺f(shuō)不存在審判不存在地獄，不存在懲罰，如果你了解沒(méi)有東西可以原諒，也就沒(méi)有東西可懲罰了……我們會(huì)了解是恐懼驅(qū)使我們的作為，我們會(huì)開(kāi)始了解為什么我們會(huì)在這里，所以我們不再害怕也不用去傷害別人。
癌癥和業(yè)力
?我的看法是這當(dāng)中有很多的可能性和原因，我現(xiàn)在對(duì)業(yè)力的看法有很大的轉(zhuǎn)變。
我的成長(zhǎng)過(guò)程中一直相信業(yè)力因果，我們做錯(cuò)了事就會(huì)受懲罰，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我對(duì)這些事不再那么獨(dú)斷了，這件事比我們想象的要多變化，我現(xiàn)在將業(yè)力看成類似陰陽(yáng)的東西，如果你向這頭拉得太遠(yuǎn)，它會(huì)以同樣的幅度向那頭擺回去，它不是一種做錯(cuò)事的懲罰，你不必在這一世積好因好在下一世得好果，簡(jiǎn)單地說(shuō)你只需要跟隨你的心，跟隨你的喜悅讓你的人生更開(kāi)心。
所以我不思考來(lái)世，不過(guò)同時(shí)我相信就某種程度上，我們?cè)趤?lái)到這里之前做了一些選擇，我不認(rèn)為有任何人是來(lái)這里受苦的，我們不是來(lái)這里受苦的，我們未必造成自己的癌癥，它是一些事情的自然結(jié)果，是忘記我們自己的結(jié)果忘記人生該喜悅的結(jié)果，忘記生命是一種恩賜的結(jié)果，我相信生命會(huì)很簡(jiǎn)單不那么教條刻板，如果我們可以放下允許自己放輕松，開(kāi)心一點(diǎn)學(xué)大笑每天大笑，如果什么都沒(méi)有用就吃巧克力吧，謝謝！
