這里說的是5克！
建議每人每天攝入鹽的總量不超過5克！
最近，央視各頻道在持續播放一支減鹽控鹽主題公益廣告，向全社會宣傳減鹽控鹽理念，主人公由患者本人真實出鏡，現身說法講述減鹽控鹽的必要性。
這支公益廣告由國家衛生健康委員會出品
衛生健康文化推廣平臺和中國家庭報社聯合承制
鹽是我們日常生活中最常用的調味品，
但您卻可能并不真正了解食鹽。
那么，關于用鹽有哪些誤區？
正確的用鹽習慣是什么呢？
今天，小編就為您揭秘吃鹽“背后那些事”。
有數據顯示
我國居民76%的食鹽攝入來自家庭烹飪用鹽
6.4%來自醬油
其余來自外出就餐、包裝食品等
因此，減少家庭烹飪用鹽是“減鹽”的重要途徑
只要少攝入一點鹽
就能有效預防
↓↓↓↓↓
高血壓
動脈粥樣硬化
腎病
上呼吸道感染
骨質疏松癥等
